Q1：宝宝补铁的食物有哪些？
宝宝补铁的食物有哪些？适合宝宝的补铁辅食
猪肝是含铁最高的好食物，家长可以做成肝脏泥给孩子食用，但是猪肝制作方法很讲究，而且不宜每天吃，一周两到三次就可以了。瘦肉类食物也能够帮助宝宝补铁，尽管铁质含量没有肝脏那么高，但是口感易于被宝宝接受。平时可以用精细的瘦肉剁碎，制作成肉泥、肉松、肉末粥等，加点绿色的菜叶或黄瓜，补铁吸收特别好。蛋黄是含铁高，而且容易让宝宝食用的食物，很多妈妈都喜欢用来做蛋黄羹，细腻嫩滑宝宝喜欢吃。在此，提醒妈妈们，也可以采用白煮的方式，以免营养成分的流失。但要注意有些宝宝吃鸡蛋容易过敏，不太适合。豆制品也可以帮助孩子补铁，像豆腐粥宝宝就很喜欢吃，也好消化，是不错的宝宝补铁食物，此外还有黄豆含铁也是很高的。5宝宝缺铁贫血时，要保住营养均衡摄入，但是食补的话宝宝吸收到的铁质有限，效果也比较缓慢，对于缺铁贫血严重的宝宝建议补充铁剂，可以直接给宝宝服用铁,之缘片，每天两片补铁增加营养，或添加到辅食中来喂给宝宝，一个月就见效了。平时还注意少给宝宝吃甜品、零食等，防止影响宝宝铁质吸收。
Q2：8个月宝宝食谱大全上补铁的食物有哪些
适合宝宝补铁的食谱很多，蛋黄含有较多的铁质，5个月的时候可以吃了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加蛋黄的同时，还可增加鸡，鸭，猪等的动物血以及瘦肉糜，鱼泥，猪肝泥，鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物。食补仅是调理而已，要想全面的改善宝宝缺铁贫血，最简单的方法是服用铁之缘片，香香的宝宝很容易接受的口味，补铁效果立竿见影，一个月后就好很多。
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Q3：宝宝补锌吃什么好？补锌的食物有哪些？
锌是人体必需的微量元素之一，被人们冠以“生命之花”。但是也非常容易流失，每天通过汗液会丢失大约3毫克。夏天应多补。饭前补锌可促进食欲，能将补锌效果最大化。前段时间与一位朋友聊天，她说“孩子去医院查了微量元素缺锌，给孩子食补药补各种补了一段时间，为什么觉得效果并不好，没有得到显著改善？”
我就告诉她说“根源就在脾土！”。缺钙、锌和贫血的小儿都存在一个共同的问题就是脾虚！脾主运化主升清，吃了再好、补的再多，脾虚不运化、不升清、不吸收，吃完又都排出来，还陡然增加肠胃负担，吃什么或补什么都是无用功！脾为后天之本，只有调好孩子的脾胃，吃或补，才有意义和作用！
脾胃不好的话补了也不容易吸收，建议先多给孩子多揉揉板门穴和摩腹（腹者，生之本，故为百病之根。）
板门穴：在拇指下，手掌大鱼际平面
摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动
补锌的食物有：牡蛎、瘦肉（羊肉、猪肉、驴肉、鱼肉）、动物肝脏等动物类食物、花生、核桃、苹果。此外，中药的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等，蔬菜中的大白菜、白萝卜、紫萝卜、白木耳、茄子等注：文中图片来源于网络。
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Q4：宝宝补铁食物有哪些？
宝宝缺铁性贫血在4个月到2岁之间很常见，是由于身体内铁质的流失或者供养不足所导致的。宝宝缺铁的危害有很多，对于宝宝来说，会出现精神状态不佳、软弱无力、甚至会影响到智力的发育。当宝宝出现智力下降的时候，家长朋友们一定要注意了，必须及时给宝宝补铁，日常饮食宝宝补铁的食物有哪些呢，怎样保证宝宝营养的全面和均衡？
宝宝补铁的食物有哪些？适合宝宝的补铁辅食1猪肝是含铁最高的好食物，家长可以做成肝脏泥给孩子食用，但是猪肝制作方法很讲究，而且不宜每天吃，一周两到三次就可以了。2瘦肉类食物也能够帮助宝宝补铁，尽管铁质含量没有肝脏那么高，但是口感易于被宝宝接受。平时可以用精细的瘦肉剁碎，制作成肉泥、肉松、肉末粥等，加点绿色的菜叶或黄瓜，补铁吸收特别好。3蛋黄是含铁高，而且容易让宝宝食用的食物，很多妈妈都喜欢用来做蛋黄羹，细腻嫩滑宝宝喜欢吃。在此，提醒妈妈们，也可以采用白煮的方式，以免营养成分的流失。但要注意有些宝宝吃鸡蛋容易过敏，不太适合。4豆制品也可以帮助孩子补铁，像豆腐粥宝宝就很喜欢吃，也好消化，是不错的宝宝补铁食物，此外还有黄豆含铁也是很高的。5宝宝缺铁贫血时，要保住营养均衡摄入，但是食补的话宝宝吸收到的铁质有限，效果也比较缓慢，对于缺铁贫血严重的宝宝建议补充铁剂，可以直接给宝宝服用铁,之缘片，每天两片补铁增加营养，或添加到辅食中来喂给宝宝，一个月就见效了。平时还注意少给宝宝吃甜品、零食等，防止影响宝宝铁质吸收。
Q5：给宝宝补铁的食物有哪些？
补铁最重要的还是食补,可以在饮食方便给宝宝进行了适当调整, 以补铁的食物为主.给宝宝做红枣粥, 红枣煮好了之后需要剥皮去核, 枣肉用研磨器弄好后放在粥里面搅拌均匀之后喂给宝宝吃, 甜甜的。也要换着花样给宝宝做粥吃, 比如第一天吃红枣粥, 那第二天就给宝宝吃猪肝泥粥, 这个补铁效果也很好, 据说动物性的比植物性的更容易吸收,补铁效果会更好一些..
Q6：五个月宝宝补铁有哪些食物推荐？
宝宝补铁辅食一：西兰花胡萝卜米粉
食材：
西兰花20克、胡萝卜20克、婴儿米粉25克、橄榄油1～2滴。
做法：
胡萝卜去皮洗净切片，滴入橄榄油。西兰花用淡盐水浸泡10分钟，捞出切小朵。处理过的胡萝卜、西兰花入锅内，加水100毫升炖煮至熟烂。将煮好的蔬菜连同汤水一起倒入料理机打成糊状。再加入米粉拌匀即可。宝宝补铁辅食二：猪肉松食材：
猪肉里脊、香葱、生姜、核桃油适量。
做法：
选择猪里脊或猪大腿等纯瘦肉部位，洗净，去肥肉，切粒。葱姜适量，洗净切段用来去腥。将切好的肉粒和葱姜一起下锅煮熟，大概30分钟。或者用高压锅压熟也可。猪肉粒熟透后，盛出沥干水分，去掉葱姜、浮渣，冷却十分钟左右。然后放入辅食机或料理机中初次搅碎，第一次打出来的肉松比较粗。锅中保持干燥，将打好的肉松倒入锅中，小火翻炒，去掉肉松中多余的水分，直至发现肉松变成金黄色。盛出肉松，同样冷却十分钟，再次倒入辅食机或料理机中搅碎，这次的肉松看起来细腻松软。最后倒入密封罐中冷藏保存，等煮宝宝的米粉、面条中加入一些即可。宝宝补铁辅食三：蘑菇米粥食材：
香菇5朵，大米粥、儿童酱油适量。
做法：
香菇洗净，切碎。锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒，加入少许儿童酱油，炒至熟烂。将大米粥倒入锅中，拌匀即可。6个月宝宝补铁辅食四：菠菜肉泥粥
食材：
米一把，里脊肉一小块，菠菜四到五颗，胡罗卜一小段。
做法：
把菠菜洗净，沥干水分，切碎，下热油锅中翻炒片刻，备用。胡萝卜洗净去皮切成泥状。里脊肉洗净，垛成肉泥。在炖锅内放入开水，将肉泥放人炖锅内，记住不要搅散。同时把切好的胡萝卜泥，大米也一起放入炖锅内炖煮。煮2～3小时后，再倒入翻炒过的菠菜，搅拌均匀即可。宝宝补铁辅食五：鸡肝芝麻粥食材：
鸡肝15克、鸡架汤15克，大米100克，儿童酱油、熟芝麻各少许。
做法：
将鸡肝放入水中煮 ，除去血污后，再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。将鸡汤架放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可。宝宝补铁辅食六：鲜肝薯糊食材：
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：
将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟后捞出。取1/3左右的鸡肝捣成泥状。土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，去皮，压成薯茸。大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开。然后转中小火，熬至米粒成糊状，加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀即可。等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
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