晚上吃两碗粥一个馍还有菜算多么

为什么不吃晚饭也不瘦这可能是因为您的身体已经适应了较少的食物摄入，从而减缓了新陈代谢的速度，导致难以减重。此外，如果您不吃晚饭，可能会在其他时间食用更多的食物，从而导致总摄入量增加。建议您适量控制饮食，保持规律的饮食习惯，并结合适当的

为什么不吃晚饭也不瘦

这可能是因为您的身体已经适应了较少的食物摄入，从而减缓了新陈代谢的速度，导致难以减重。此外，如果您不吃晚饭，可能会在其他时间食用更多的食物，从而导致总摄入量增加。建议您适量控制饮食，保持规律的饮食习惯，并结合适当的运动来减重。