篮球行进间3步上篮动作要领
篮球行进间3步上篮动作要领包括以下几点：
1. 控球：在行进过程中，保持控球，将球掌握在手中。
2. 步伐：进行3步行进，每一步的步伐应该平稳，控制好身体的平衡。
3. 跳跃：在接近篮筐时，进行跳跃，将球投向篮筐。
4. 投篮：将球投向篮筐时，注意投球的力度和方向，使得球能够准确命中篮筐。
5. 着地：投篮后，注意稳定身体，避免跌倒或受伤。
以上是篮球行进间3步上篮动作要领的基本内容，需要不断练习和磨练技巧，才能够在比赛中发挥出更好的水平。
篮球行进间运球教案
以下是一份篮球行进间运球教案：
一、教学目标：
1. 学习行进间运球技能，能够在比赛中灵活运用。
2. 提高学生的身体协调能力和反应能力。
3. 培养团队意识和合作精神。
二、教学内容：
1. 行进间运球的基本技能：交叉运球、变向运球、胯下运球、后撤步运球等。
2. 通过练习提高运球速度和控制能力。
3. 运用不同的技能完成团队合作练习。
三、教学步骤：
1. 常规热身：包括跑步、拉伸等，预备身体。
2. 展示技能：教练或高年级学生展示行进间运球技能，引导学生理解技能动作和注意事项。
3. 练习技能：将学生分成小组，教练在每组中进行指导。让学生在两个锥形障碍物之间来回运球，练习交叉运球、变向运球、胯下运球等技能。
4. 提高难度：增加运球距离和速度，加强控制能力的训练。
5. 团队合作：将学生分成两个团队，进行比赛。每个团队在场上来回运球，完成一定次数后，所有成员都必须完成一个技能，比如交叉运球、变向运球等。团队中每个人都必须完成任务，体现团队合作精神。
四、教学重点和难点：
1. 技能的正确动作和注意事项。
2. 运球速度和控制能力的训练。
3. 团队合作的培养。
五、教学方法：
1. 示范法：教练或高年级学生进行技能展示。
2. 组织练习法：将学生分成小组进行练习。
3. 比赛法：通过比赛来提高学生的兴趣和团队合作精神。
六、教学评价：
1. 观察学生运球技能的掌握情况。
2. 观察学生在团队合作中的表现。
3. 学生自我评价。
七、教学反思：
1. 教学目标是否明确，是否能够达到预期效果。
2. 教学方法是否得当，是否能够激发学生的兴趣和积极性。
3. 是否有必要对一些学生进行个别辅导。
篮球低运球动作要领
篮球低运球动作要领包括以下几点：
1.保持身体低姿势，膝盖微曲，重心向前，同时双手持球，手肘贴近身体。
2.用手指控制球，将球从一只手传到另一只手，保持节奏和节拍。
3.用手掌将球推向地面，将球反弹起来，控制反弹高度和方向。
4.用腕部和手臂的力量控制球的运动，保持球的速度和稳定性。
5.在低运球过程中，保持头部和眼睛向前看，注意周围环境，随时做好应对变化的准备。
6.通过反复练习，不断提高低运球技巧，加强控制球的能力和反应能力。
篮球后转身运球教案
以下是篮球后转身运球的教案：
一、教学目标
1. 熟练掌握篮球后转身运球的基本动作。
2. 提高学生的运球技巧和身体协调能力。
3. 培养学生的团队协作意识和竞技精神。
二、教学内容
1. 篮球后转身运球的基本动作。
2. 针对不同情况的应对策略。
三、教学重点和难点
1. 教学重点：篮球后转身运球的基本动作。
2. 教学难点：如何在比赛中灵活应对不同情况。
四、教学方法
1. 示范教学法。
2. 分组练习法。
3. 实战演练法。
五、教学步骤
1. 热身：进行适当的身体热身运动。
2. 示范教学：教师进行篮球后转身运球的基本动作演示。
3. 分组练习：将学生分为若干小组，进行篮球后转身运球的练习。
4. 实战演练：进行实战演练，让学生在比赛中灵活应对不同情况。
5. 总结：教师对学生的表现进行总结，帮助学生发现自己的不足之处，并提出改进建议。