吃米饭的下饭菜都有哪些
吃米饭的下饭菜有很多种，常见的包括炒菜、炖菜、煮菜、烤菜、炸菜等。例如炒青菜、炒豆腐、炖牛肉、烤鸡翅、炸虾等都是很好的下饭菜。此外，还可以搭配一些酱料、腌菜、葱姜蒜等调味品，增加口感和营养。
晚餐吃什么好
这要看你的口味和饮食习惯。如果你喜欢中餐，可以选择炒菜、煲汤、烤肉等。如果你喜欢西餐，可以选择牛排、意大利面、披萨等。另外，也可以考虑健康饮食，选择蔬菜沙拉、烤鱼、水煮鸡胸等低脂、低热量的食物。最重要的是，要注意营养搭配，保证每餐都有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。
青菜都有哪些
青菜是一个广泛的概念，包括许多蔬菜种类，以下是一些常见的青菜：
1. 芥菜
2. 菠菜
3. 小白菜
4. 韭菜
5. 青椒
6. 豆苗
7. 生菜
8. 空心菜
9. 芹菜
10. 莴笋
当然，还有很多其他种类的青菜，这只是其中的一部分。
家常菜谱大全做法
以下是一些常见的家常菜谱做法：
1. 红烧肉：将猪肉切成块状，用沸水焯水后捞出备用。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入肉块煸炒至变色，加入料酒、老抽、生抽、糖、盐、八角、桂皮、香叶、小茴香等调味料，加入足量的水，烧开后转小火慢炖2-3小时即可。
2. 麻婆豆腐：将豆腐切成小块，用开水焯水后捞出备用。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入肉末煸炒至变色，加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉、盐、糖、鸡精等调味料，加入适量的水，烧开后加入豆腐块煮熟即可。
3. 家常炒饭：将米饭用手捣碎，加入蛋液、盐、胡椒粉、鸡精等调味料拌匀备用。热锅冷油，放入洋葱、胡萝卜、豌豆等蔬菜煸炒至熟，加入之前拌好的米饭翻炒均匀即可。
4. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。热锅冷油，放入番茄煸炒至软烂，加入鸡蛋液翻炒均匀，加入盐、糖等调味料即可。
5. 红烧鱼：将鱼洗净，切成块状，用盐、料酒、姜片腌制20分钟。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入鱼块煸炒至变色，加入料酒、老抽、生抽、糖、盐、八角、桂皮、香叶、小茴香等调味料，加入足量的水，烧开后转小火慢炖15-20分钟即可。
以上是一些家常菜谱的做法，希望能帮到您。
晚餐食谱大全做法
以下是一些晚餐食谱大全及其做法：
1. 烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，涂上一些橄榄油、盐和黑胡椒粉，放在烤箱中烤20分钟左右，直到鸡肉熟透。
2. 意大利面：将意大利面放入沸水中煮熟，捞出后加入一些橄榄油、蒜末和切碎的新鲜香草，拌匀即可。
3. 烤三文鱼：将三文鱼切成小块，涂上一些橄榄油、盐和柠檬汁，放在烤箱中烤15分钟左右，直到鱼肉熟透。
4. 素炒时蔬：将各种蔬菜切成均匀的小块，放入锅中翻炒，加入一些盐和鸡精调味即可。
5. 煎牛排：将牛排涂上一些橄榄油、盐和黑胡椒粉，放入平底锅中煎至两面金黄(huáng)色(sè)即可。
6. 红烧肉：将猪肉切成小块，放入锅中煮熟，然后加入一些生抽、老抽、糖和姜片，翻炒均匀即可。
7. 烤蔬菜沙拉：将各种蔬菜切成小块，放入烤箱中烤15分钟左右，然后加入一些酸奶、柠檬汁和蒜末调味即可。
8. 煮鸡汤：将鸡腿放入锅中煮熟，然后加入一些姜片、葱段和盐调味即可。
9. 炒饭：将米饭放入锅中炒熟，加入一些蛋液、青豆和胡萝卜丁，翻炒均匀即可。
10. 烤羊肉串：将羊肉切成小块，串在木签上，涂上一些孜然粉和盐，放在烤箱中烤15分钟左右，直到肉熟透即可。
晚上吃什么饭
这个要看你的个人喜好和饮食习惯，可以考虑一些轻食或者简单的菜肴，比如炒菜、汤面、煮粥等等。建议尽量避免高油脂、高热量和过于辛辣的食物，以免影响睡眠质量。
简单中午饭菜谱
1. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，打散鸡蛋，热锅凉油后倒入鸡蛋，煎至八成熟后加入番茄块，翻炒均匀，加盐调味即可。
2. 青菜炒肉丝：将瘦肉切成丝，青菜洗净切段备用，热锅凉油后倒入肉丝煸炒至变色，加入青菜段继续翻炒，加盐、鸡精等调味即可。
3. 紫菜蛋花汤：将紫菜泡软，鸡蛋打散备用，锅中加水烧开后加入泡软的紫菜，煮至汤色变绿后加入鸡蛋液，煮至蛋花成型，加盐调味即可。