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是的，睡眠不足会导致肥胖。研究表明，睡眠不足会影响身体内激素的分泌，导致食欲增加，尤其是对高糖和高脂肪的食物更具吸引力。此外，睡眠不足还会影响代谢率和能量消耗。所以，保持充足的睡眠对于控制体重和健康非常重要。