如何测量跟腱长度
测量跟腱长度的方法如下：
1. 准备一把软尺或者一根绳子。
2. 将软尺或者绳子放置在跟腱上。
3. 沿着跟腱的长度，用手指轻轻按住软尺或者绳子，使其贴合跟腱。
4. 记录下软尺或者绳子的长度，这个长度就是跟腱的长度。
欧洲步
欧洲步是一种常见的篮球技巧，也叫做侧步。它是一种进攻技巧，用于绕开防守队员，快速突破到篮筐附近得分。欧洲步的主要动作是将一个脚步向前迈出，同时将球向身体对侧转移，再用另一个脚步跟上，快速完成突破。这种技巧在欧洲篮球比赛中(zhōng)特(tè)别流行，因此得名欧洲步。
上篮拉杆
上篮拉杆是一种常见的篮球技巧，它主要是指在篮下或离篮不远的位置，将球从底线或低位传到篮筐上方，然后用手或手指从篮筐上方将球推入篮筐得分。这个技巧需要运用到准确的力量和角度控制，以及快速的反应能力和灵活性。
垂直弹跳世界纪录
目前垂直弹跳世界纪录是由美国篮球运动员j ustin b e thel创造的，他在2019年进行的一次比赛中，以1.78米的高度完成了垂直弹跳，创造了新的世界纪录。
科比垂直弹跳多高
科比的垂直弹跳高度据称在40英寸以上，即超过1米。这也是他在比赛中完成高难度扣篮和抢篮板的重要优势之一。