什么是胸推
答案：胸(xiōng)推(tuī)是一种力量训练动作，主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌。它可以通过使用杠铃、哑铃或机器进行。在胸(xiōng)推(tuī)动作中，人们通常需要将重量推离胸部，然后再将它们缓(huǎn)慢(màn)地放回原位。这个动作需要注意正确的姿势和呼吸方法，以避免受伤。
什么是胸推
什么是胸推
答案：胸(xiōng)推(tuī)是一种力量训练动作，主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌。它可以通过使用杠铃、哑铃或机器进行。在胸(xiōng)推(tuī)动作中，人们通常需要将重量推离胸部，然后再将它们缓(huǎn)慢(màn)