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薏米怎么吃
更新时间:2021-03-28
答案:薏米可以泡水或煮粥,也可以加入炖汤或煮饭中。另外,还可以用薏米粉做成糕点或面食。
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健康养生
]
文章时间:2021-03-28
薏仁怎么吃
更新时间:2021-03-19
薏仁怎么吃 薏仁可以泡水喝,也可以煮粥、煮汤、炖肉等,还可以加入面食或者糕点中。但需要注意的是,薏仁性寒,容易损伤脾胃,不宜过量食用。建议每次食用不超过30克。同时,薏仁还含有一些药理活性成分,对于孕妇、产妇、小儿、老年人等人群应谨慎食
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知识百科
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文章时间:2021-03-19
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