薏仁的功效与作用及副作用
更新时间:2021-03-24
答案:薏仁是一种常见的中药材,具有多种功效和作用,如下:功效与作用:1. 去湿利水:薏仁具有清热解毒、去湿利水的功效,可用于治疗水肿、腹泻、尿(niào)频(pín)等症状。2. 改善皮肤:薏仁含有多种营养成分,如维生素B、E和矿物质等,可以改善皮肤质量,减少皮肤炎症和过敏的发生。3. 调理肠胃:薏仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。4. 降低血糖:薏仁中的黄酮类物质具有降低血糖的作用,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。副作用:1. 薏仁含有一定的淀粉酶抑制剂,过量食用会影响消化吸收,导致腹胀、腹泻等不适症状。2. 对于过敏体质的人群,食用薏仁可能引起过敏反应,如皮疹、荨麻疹等。3. 薏仁中含有一定的热量和碳水化合物,过量食用可能导致体重增加。