菠萝蜜对身体有什么好处
更新时间:2021-01-05
答案:菠萝蜜含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素B6、钾、镁、纤维素等,对身体有许多好处,如:1. 增强免疫力:菠萝蜜中的维生素C可以增强免疫力,有助于抵御疾病。2. 促进消化:菠萝蜜中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。3. 降低血压:菠萝蜜中的钾可以帮助降低血压,有利于心血管健康。4. 缓解疲劳:菠萝蜜中的维生素B6可以促进身体能量代谢,缓解疲劳。5. 促进血液循环:菠萝蜜中的镁可以促进血液循环,有利于身体健康。总之,菠萝蜜是一种营养丰富、健康的水果,适量食用可以对身体产生多种好处。