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痛经可以吃哪些水果
更新时间:2023-10-28
答案:痛经可以吃一些富含维生素B、钙、镁、锌等营养素的水果,例如:1.香蕉:富含镁和维生素B6,有助于缓解痛经。2.柠檬:富含维生素C,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。3.猕猴桃:富含维生素C和钾,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。4.樱桃:富含维生素C和钾,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。5.草莓:富含维生素C和镁,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。6.葡萄:富含维生素C和钾,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。7.西瓜:富含维生素C和钾,有助于缓解疼痛和抑制痉挛。
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文章时间:2023-10-28
经期吃芒果有什么危害
更新时间:2021-05-06
经期吃芒果有什么危害 经期食用芒果并没有明显的危害,但是对于一些容易腹泻或者肠胃不适的人来说,过量食用芒果可能会加重症状。此外,芒果含有一定的糖分,建议经期女性(xìng)适量食用,以免影响身体健康。 经期吃芒果 经期可以吃芒果,但是需
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文章时间:2021-05-06
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