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如何增强自制能力
更新时间:2021-08-08
如何增强自制能力 以下是一些建议来帮助你增强自制能力:1. 制定具体的目标和计划:将大任务分解成小任务,制定具体的计划和时间表来实现目标。2. 培养自律:设定规则和限制,坚持执行,不要轻易放弃。3. 避免诱惑:减少接触那些会引起你失控的
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文章时间:2021-08-08
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