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苦瓜的好处
更新时间:2021-03-20
苦瓜的好处 苦瓜有以下好处:1. 降血糖:苦瓜中含有一种叫做“苦瓜素”的物质,可以促进胰岛素的分泌,从而降低血糖水平。2. 减肥:苦瓜中含有较少的热量和大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,促进代谢,有助于减轻体重。3. 抗氧化:苦瓜中含有丰
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文章时间:2021-03-20
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