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人体的三大供能系统是
更新时间:2021-08-03
人体的三大供能系统是 1. 磷酸肌酸系统:在高强度、短时间的运动中,通过分解磷酸肌酸来提供能量。2. 无氧酵解系统:在中等强度、中等时间的运动中,通过分解糖原来提供能量。3. 有氧氧化系统:在低强度、长时间的运动中,通过氧化脂肪酸和糖原
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文章时间:2021-08-03
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