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藜麦为什么要泡水
更新时间:2021-09-17
藜麦为什么要泡水 答案:藜麦需要泡水是因为它含有一种叫做皂苷的物质,这种物质会影响藜麦的口感和吸收营养的能力。泡水可以去除皂苷,使藜麦更易于消化和吸收营养。此外,泡水还可以使藜麦更加饱满、口感更好。藜麦的正确吃法 答案:藜麦的正确吃法
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健康养生
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文章时间:2021-09-17
藜麦需要提前泡水吗
更新时间:2021-01-21
藜麦需要提前泡水吗 不需要。藜麦是一种快速烹制的食材,不需要提前泡水。只需要将藜麦放入开水中煮熟即可。 藜麦的功效与作用及禁忌 藜麦的功效与作用:1. 丰富的营养成分:藜麦富含蛋白质、纤维、维生素、矿物质等营养成分,是一种营养丰富的食品
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知识百科
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文章时间:2021-01-21
藜麦怎么吃好吃
更新时间:2021-05-31
藜麦怎么吃好吃 藜麦可以做成很多种美食,如下:1. 藜麦沙拉:将藜麦煮熟后,加入蔬菜、水果、坚果或其他调味料,拌匀即可食用。2. 藜麦煎饼:将藜麦粉加入鸡蛋、水、盐等调味料,搅拌成煎饼糊,再在平底锅中煎成金黄(huáng)色(sè)即可
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知识百科
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文章时间:2021-05-31
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