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含铁元素的食物有哪些
更新时间:2021-12-19
含铁元素的食物有哪些 含铁元素的食物有肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等),鱼类(金枪鱼、鲭鱼、鲈鱼、鲤鱼等),豆类(黄豆、红豆、绿豆、黑豆等),谷类(糙米、燕麦、小麦胚芽等),蔬菜(菠菜、芹菜、苋菜、油菜、豆腐等),水果(枣、
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文章时间:2021-12-19
含铁量高的10种水果
更新时间:2021-08-29
含铁量高的10种水果 以下是含铁量较高的10种水果:1. 石榴2. 草莓3. 红枣4. 红葡萄5. 李子6. 葡萄干7. 红莓8. 菠萝9. 菠萝蜜10. 樱桃 含铁量高的水果 西瓜、草莓、石榴、芒果、桃子、柿子等水果都含有一定的铁元素
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文章时间:2021-08-29
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