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鲥鱼有什么营养价值
更新时间:2021-04-17
鲥鱼有什么营养价值 鲥鱼是一种富含营养的海鱼,它含有高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。以下是鲥鱼的营养价值:1. 蛋白质:鲥鱼是一种富含蛋白质的食物,每100克鲥鱼约含有20克的蛋白质,是肉类的两倍。2. 不饱和脂肪酸:鲥鱼
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文章时间:2021-04-17
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