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土豆和面粉减肥吃哪种好
更新时间:2023-10-29
答案:土豆和面粉都不是减肥食品,它们都含有较高的碳水化合物和热量。如果要选择其中一种,建议选择土豆,因为它含有更多的营养素和纤维素,可以更好地满足身体的需求,同时也更容易让人产生饱腹感。但是,减肥还是需要控制总热量摄入和均衡饮食,建议在饮食中多摄入蔬菜、水果、瘦肉和鱼类等低热量高营养的食品。
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文章时间:2023-10-29
糙米饭怎么蒸
更新时间:2021-06-10
糙米饭怎么蒸 糙米饭的蒸煮方法如下:1.先将糙米淘洗干净,泡水30分钟至1小时,再将水倒掉。2.将糙米放入蒸锅中,加入适量的清水(一般是1:1.5的比例),然后用中火煮开,再转小火慢慢煮熟。3.等到水快要被煮干时,可以用筷子在米饭中间插
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文章时间:2021-06-10
开封小吃炒凉粉的热量是多少
更新时间:2021-04-08
一个馒头的热量是多少 一个普通馒头的热量大约为100-150卡路里。具体数值还会因品牌、大小、配料等因素而有所不同。 一个红薯的热量是多少 一个中等大小的红薯的热量大约是100-120卡路里。 吃荞麦面会长胖吗 荞麦面相对于普通面粉来说
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文章时间:2021-04-08
五个韭菜盒子的热量
更新时间:2021-12-28
五个韭菜盒子的热量 根据一般的韭菜盒子的配方和大小,每个韭菜盒子大约含有100-150卡路里的热量。因此五个韭菜盒子的热量大约在500-750卡路里之间。但是具体的热量也取决于韭菜盒子的配料和制作方式。 减肥鸡脯肉的做法大全 以下是几种
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文章时间:2021-12-28
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