桔子的功效与作用
更新时间:2021-10-24
答案:桔子有以下功效与作用:1. 提高免疫力:桔子富含维生素C,可以提高身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 降低血压:桔子中的钾元素可以帮助降低血压,有利于心血管健康。3. 改善消化:桔子中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化,预防便秘等问题。4. 预防癌症:桔子含有多种抗氧化物质,可以帮助预防癌症和其他慢性疾病。5. 保护眼睛:桔子中的维生素A和类胡萝卜素可以保护眼睛,预防视力下降。6. 减轻压力:桔子中的柠檬酸可以帮助缓解压力和疲劳,有助于放松身心。总之,桔子是一种非常健康的水果,可以为我们的身体带来多种好处。