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吃玉米的好处
更新时间:2021-06-15
吃玉米的好处 吃玉米的好处包括:1.提供丰富的营养:玉米含有多种维生素和矿物质,如维生素A、C、E、B1、B2、B3、B6、叶酸、钾、镁、磷等。2.有益于消化系统:玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。3.有助
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文章时间:2021-06-15
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