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一天吃多少蓝莓合适
更新时间:2021-11-19
答案:建议每天吃约半杯(约75克)的蓝莓,这样可以获得足够的营养和抗氧化物质,有益于健康。但具体的摄入量还要根据个人身体情况和饮食习惯来确定。
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健康养生
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文章时间:2021-11-19
哪些水果适合真空包装
更新时间:2021-04-11
哪些水果适合真空包装 适合真空包装的水果包括草莓、蓝莓、覆盆子、樱桃、桃子、杏子、梨子等软果类水果,以及苹果、橙子、柠檬、柚子等硬果类水果。真空包装可以延长水果的保鲜期,避免水果腐烂、变质。 水果在什么时候吃最好 一般来说,早上空腹或者
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知识百科
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文章时间:2021-04-11
晚上可以吃草莓吗
更新时间:2021-12-02
晚上可以吃草莓吗 可以,晚上吃草莓没有问题。不过要注意不要过量,因为草莓含有一定的果糖和酸性物质,过量摄入可能会对身体造成负面影响。建议在晚餐后适量食用草莓作为甜点或零食。 减肥晚上可以吃草莓吗 可以,草莓是低热量、高纤维的水果,适合作
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知识百科
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文章时间:2021-12-02
黄桃和牛奶吃多少合适
更新时间:2021-10-30
黄桃和牛奶吃多少合适 黄桃和牛奶的食用量应根据个人情况和饮食习惯而定。一般来说,建议每天摄入2-3个黄桃和适量的牛奶,不要过量。如果您有特殊的健康问题或饮食限制,请咨询专业医生或营养师的建议。 火龙果可以每天吃吗 是的,火龙果可以每天食
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知识百科
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文章时间:2021-10-30
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