蜂蜜的作用与功效禁忌
更新时间:2021-06-21
答案:蜂蜜的作用和功效包括:1. 抗菌消炎:蜂蜜中含有丰富的酸性物质和酶类,可以抑制细菌和病毒的生长,促进伤口愈合。2. 润肺止咳:蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以刺(cì)激(jī)喉咙的分泌物,缓解咳嗽和喉咙疼痛。3. 降血糖:蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够慢慢释放,不会引起血糖剧(jù)烈(liè)波动,适合糖尿病患者食用。4. 补充能量:蜂蜜中的糖类能够迅速提供能量,适合运(yùn)动(dòng)员和体力劳动者食用。蜂蜜的禁忌包括:1. 婴儿不宜食用:婴儿的肠胃系统尚未发育完全,容易引起肠胃不适。2. 糖尿病患者慎食:虽然蜂蜜的糖类能够缓慢释放,但仍然会引起血糖升高。3. 过敏体质者慎食:蜂蜜中含有的花粉和蜜蜂分泌物可能引起过敏反应。4. 孕妇慎食:蜂蜜中含有的微生物可能会对胎儿造成影响,孕妇不宜过多食用。