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哪类食物吃多了会近视
更新时间:2023-11-11
答案:没有科学研究证明某类食物会导致近视,但是长期缺乏维生素A、C、D和E等营养素可能会影响眼睛健康,建议保持均衡的饮食习惯,多吃水果、蔬菜、鱼类等富含营养素的食物。同时,过度使用电(diàn)子(zǐ)产品、长时间近距离看书和不良的用眼习惯也可能会增加近视的风险。
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知识百科
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文章时间:2023-11-11
哪种食物解油腻效果最好
更新时间:2023-11-03
答案:一些含有纤维素和醋酸的食物可以帮助解决油腻问题,如蔬菜、水果、酸奶、醋等。此外,富含抗氧化剂的食物,如茶、红酒、黑巧克力等也有助于降低油腻感。
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知识百科
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文章时间:2023-11-03
能刮油的食物有哪些
更新时间:2023-09-27
答案:一些能够刮油的食物包括:生菜、芹菜、西兰花、菜花、豆芽、海带、紫菜、蘑菇、胡萝卜、黄瓜、番茄、洋葱、大葱、青椒等。这些食物都具有较强的清脂作用,可以帮助身体减少油脂的吸收。
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知识百科
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文章时间:2023-09-27
低GI的食物
更新时间:2021-03-12
低GI的食物 答案:低GI的食物包括燕麦、豆类、全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。这些食物的GI值较低,可以缓(huǎn)慢(màn)释放能量,有助于控制血糖水平和减少食欲。没有碳水化合物的食物有哪些 答案:一些没有碳水化合物的食物包括:
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健康养生
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文章时间:2021-03-12
为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿
更新时间:2021-04-11
为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿 答案:淀粉类食物消化速度较慢,会使血糖缓(huǎn)慢(màn)升高,但是当血糖升高到一定程度时,胰岛素会释放出来将血糖降低,这会导致身体感觉到饱腹感。但是,当摄入过多淀粉类食物时,血糖升高过快,胰岛素分
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健康养生
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文章时间:2021-04-11
什么食物是碳水
更新时间:2021-03-23
什么食物是碳水 答案:面包、米饭、面条、土豆、玉米、糖(táng)果(guǒ)、蛋糕、巧克力、啤酒等都是碳水化合物食物。什么食物是碳水的食物有哪些 答案:碳水化合物是一种主要的营养素,它们可以提供能量和燃料给身体。以下是一些常见的碳水化
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知识百科
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文章时间:2021-03-23
什么是主食
更新时间:2021-02-01
什么是主食 答案:主食是指人类在日常饮食中必需的、主要来源于谷物、豆类、薯类、面食等食品的一类食物,是人体能量的主要来源。常见的主食包括米饭、面条、馒头、饺子、面包、土豆等。哪些蔬菜可以做沙拉 答案:常见的蔬菜沙拉包括生菜、菠(bō)菜
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知识百科
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文章时间:2021-02-01
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