鼻炎最简单的自愈方法
更新时间:2021-09-22
答案:鼻炎最简单的自愈方法包括:1.保持鼻腔清洁:使用生理盐水或者温水清洗鼻腔,可以帮助清除鼻腔内的病毒和细菌,缓解鼻炎症状。2.保持室内湿度:鼻炎患者室内空气干燥容易引起炎症,保持室内湿度可以缓解症状。3.多喝水:多喝水可以保持身体水分充足,帮助鼻腔内的黏膜保持湿润,缓解鼻炎症状。4.饮食调理:饮食上尽量清淡,少食辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,多吃蔬菜水果,增加免疫力。5.适度运(yùn)动(dòng):适度运(yùn)动(dòng)可以增强身体免疫力,缓解鼻炎症状。