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俯卧撑为什么肋骨疼
更新时间:2023-10-20
俯卧撑为什么肋骨疼 俯卧撑时,身体重心压在手臂和胸部上,如果姿势不正确或运(yùn)动(dòng)过度,可能会导致肋骨疼痛。此外,如果肋骨本身存在问题,如骨折、骨质疏松等,也可能会在做俯卧撑时感到疼痛。建议在进行俯卧撑前,先做好热身运
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健康养生
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文章时间:2023-10-20
俯卧撑为什么肋骨疼
更新时间:2021-10-05
俯卧撑为什么肋骨疼 答案:俯卧撑可能会导致肋骨疼痛的原因有很多,其中包括: 1. 姿势错误:如果你在做俯卧撑时姿势不正确,比如手臂不在正确的位置或者身体不保持平衡,就会使肋骨承受不必要的压力,导致疼痛。 2. 肌肉疲劳:在做俯卧撑时,你
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健康养生
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文章时间:2021-10-05
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