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失眠有什么偏方可以治疗
更新时间:2021-07-12
答案:有一些偏方可以帮助治疗失眠,例如:1. 喝一杯温牛奶或柠檬蜂蜜水。2. 睡前泡脚,可以放一些薰衣草精油或者盐类。3. 坚持做瑜伽或者冥想,可以帮助放松身心。4. 使用一些自然草本的助眠药物,例如马尾草、白藜芦醇等。5. 调整睡眠环境,保持房间安静、通风、暗度适宜。6. 避免在睡前使用电(diàn)子(zǐ)设备,减少蓝光对身体的影响。需要注意的是,以上方法并非所有人都适用,如果失眠严重并持续时间较长,建议及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-07-12
舌苔薄白是怎么回事
更新时间:2021-05-21
舌苔薄白是怎么回事 答案:舌苔薄白可能是口腔(qiāng)内(nèi)细菌过多,口腔清洁不够所导致的。也可能是因为饮食不当,消化不良,口干等原因引起的。如果持续出现舌苔薄白的情况,建议就医检查以确定原因并进行相应的治疗。舌头热是什么原因
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健康养生
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文章时间:2021-05-21
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