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养生秘诀顺口溜
更新时间:2021-01-02
答案:吃早餐、多喝水,运(yùn)动(dòng)常做、睡眠充足。少油少盐、多蔬多果,心情愉快、保持笑容。
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知识百科
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文章时间:2021-01-02
四季养生顺口溜
更新时间:2021-07-13
答案:春季养生宜清凉,夏季养生要消暑,秋季养生多进补,冬季养生防寒冻。
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健康养生
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文章时间:2021-07-13
养生口诀10则
更新时间:2021-05-05
答案:1. 坚持适量运(yùn)动(dòng),保持身体健康。2. 饮食清淡,少油少盐,多吃蔬菜水果。3. 定期体(tǐ)检(jiǎn),及时发现和治疗疾病。4. 不熬夜,保证充足的睡眠时间。5. 学会放松心情,避免过度紧张和压力。6. 坚持心理疏导,保持良好的心态。7. 避免过度饮酒和吸烟。8. 少吃油炸食品和高糖高脂食品。9. 多喝水,保持身体水分平衡。10. 坚持良好的生活习惯,保持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-05-05
养生顺口溜
更新时间:2021-05-21
答案:早睡早起身体好,多喝水保持清爽。适量运(yùn)动(dòng)身体健,合理饮食更要强。少熬夜多休息,心情愉悦身体轻。
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健康养生
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文章时间:2021-05-21
最火的养生顺口溜
更新时间:2021-09-22
答案:吃饭要细嚼慢咽,多喝水少熬夜,运(yùn)动(dòng)身体保健康,保持心情舒畅。
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健康养生
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文章时间:2021-09-22
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