慢性过敏性鼻炎的自我疗法
更新时间:2021-02-07
答案:慢性过敏性鼻炎的自我疗法包括:1. 减少过敏原接触:避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。2. 饮食调节:避免食用过敏原食物,如海鲜、花生等。3. 鼻腔清洁:每天用温盐水清洗鼻腔,可以减少过敏原在鼻腔内的沉积。4. 穴位按(àn)摩(mó):可以通过按(àn)摩(mó)迎香穴、太阳穴等穴位来缓解鼻塞和打喷嚏等症状。5. 中药治疗:可以选择一些中药治疗,如黄芪、白术、枸杞子等。6. 运(yùn)动(dòng)锻炼:适当的体(tǐ)育(yù)运(yùn)动(dòng)可以增强身体免疫力,减少过敏反应。需要注意的是,以上方法仅供参考,如症状严重或持续时间长,最好还是去医院就诊,寻求专业的治疗。