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经典养生诗句
更新时间:2021-01-18
答案:以下是几句经典养生诗句:1. 少喜多怒伤肝胆,常笑常乐保身安。 -《医心方》2. 清晨起来三杯水,晚上睡前脚底灸。 -《黄帝内经》3. 心静自然凉,气和自然畅。 -《黄帝内经》4. 食少易老,饮少易病,言少易误,思少易快。 -《素问》5. 勿以善小而不为,勿以恶小而为之。 -《论语》6. 天人合一,以道为本,以德为师,以仁为德。 -《庄子》7. 天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。 -《易经》
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知识百科
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文章时间:2021-01-18
四季养生口诀春养肝
更新时间:2021-01-20
答案:夏养心,秋养肺,冬养肾。
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健康养生
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文章时间:2021-01-20
四季养生口诀一览表
更新时间:2021-04-28
答案:春吃甘苦,夏吃酸辣,秋吃甘涩,冬吃咸鲜。
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健康养生
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文章时间:2021-04-28
老中医养生口诀
更新时间:2021-06-17
答案:老中医养生口诀有很多,以下是其中一些:1. 晨起空腹喝温水,清肠胃,养身体;2. 勤锻炼,保持活力,身体好,心情美;3. 饮食清淡,少油腻,多蔬果,少烟酒;4. 睡眠充足,保持规律,晚睡晚起,身体累;5. 心情愉快,避免情绪波动,保持平静,身体好。以上口诀只是其中一些,老中医养生口诀还有很多,需要根据个人情况和实际需要进行选择。
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健康养生
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文章时间:2021-06-17
养生口诀10则
更新时间:2021-05-05
答案:1. 坚持适量运(yùn)动(dòng),保持身体健康。2. 饮食清淡,少油少盐,多吃蔬菜水果。3. 定期体(tǐ)检(jiǎn),及时发现和治疗疾病。4. 不熬夜,保证充足的睡眠时间。5. 学会放松心情,避免过度紧张和压力。6. 坚持心理疏导,保持良好的心态。7. 避免过度饮酒和吸烟。8. 少吃油炸食品和高糖高脂食品。9. 多喝水,保持身体水分平衡。10. 坚持良好的生活习惯,保持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-05-05
四季养生口诀
更新时间:2021-12-30
答案:春季养生口诀:清淡饮食,多运(yùn)动(dòng),注意防寒保暖,保持良好的心态。夏季养生口诀:清热解暑,多喝水,适当运(yùn)动(dòng),保持室内通风。秋季养生口诀:饮食调养,适当运(yùn)动(dòng),注意保暖,预防感冒。冬季养生口诀:保暖防寒,多补充营养,适当运(yùn)动(dòng),注意心理平衡。
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健康养生
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文章时间:2021-12-30
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