霍山铁皮石斛的功效与作用及食用方法
更新时间:2021-10-31
答案:霍山铁皮石斛是一种中药材,其主要功效和作用包括:1. 具有滋阴补肾的作用,可用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2. 具有增强免疫力的作用,可用于改善体质、增强抵抗力,预防感冒等疾病。3. 具有抗衰老的作用,可用于延缓衰老、美容养颜。4. 具有润肺止咳的作用,可用于治疗肺虚所致的咳嗽、气喘等症状。食用方法:霍山铁皮石斛可以制成汤、煮粥、炖肉等食品,也可以直接泡水饮用。一般来说,每次用量不宜过多,一天最好不要超过10克。同时,患有糖尿病、高血压等疾病的人群应适量食用或避免食用。