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大白菜的营养价值
更新时间:2021-05-19
答案:大白菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中,维生素C、维生素K和维生素B6的含量较高,同时还含有钙、铁、钾等矿物质。大白菜还含有丰富的抗氧化物质,具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防多种疾病。此外,大白菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康和消化。总的来说,大白菜是一种营养价值较高、健康的蔬菜。
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知识百科
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文章时间:2021-05-19
白菜的营养价值
更新时间:2021-08-07
答案:白菜是一种非常营养的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钙、铁和纤维素等,可以帮助增强免疫力、促进消化、维护骨骼健康、预防贫血等。此外,白菜还含有一些抗氧化物质和抗炎成分,有助于预防癌症和心血管疾病等慢性(xìng)病(bìng)。因此,白菜是一种非常健康的蔬菜,适合各个年龄段的人群食用。
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健康养生
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文章时间:2021-08-07
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