银耳红枣汤的功效与作用做法
更新时间:2021-04-30
答案:银耳红枣汤是一道非常营养的汤品,具有滋阴润燥、养颜美容、补血益气等功效。具体作法如下:材料:银耳、红枣、冰(bīng)糖(táng)、枸杞适量做法:1. 银耳提前泡发,红枣洗净备用。2. 将泡发好的银耳撕成小块,放入清水中煮至软烂。3. 然后加入红枣、适量的冰(bīng)糖(táng)和枸杞,继续煮10-15分钟即可。食用方法:将煮好的银耳红枣汤倒入碗中,可以热饮或凉饮。注意事项:1. 银耳要提前泡发,去除杂质。2. 红枣不宜过多,否则会影响口感。 3. 冰(bīng)糖(táng)可以根据个人口味适量添加。PS:以上内容仅供参考,不代(dài)表(biǎo)医学建议,如有身体不适或疑虑,请咨询医生。