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维生素e一天吃几粒
更新时间:2021-01-24
答案:建议您在服用维生素E之前先咨询医生或药师的建议,因为每个人的身体状况和健康状况不同,所需的维生素E剂量也可能不同。一般来说,成人每天的推荐摄入量为15毫克,超过该剂量可能会引起不良反应。所以请按照医生或药师的建议来服用维生素E。
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知识百科
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文章时间:2021-01-24
维生素c一天吃几粒
更新时间:2021-06-24
答案:建议您咨询医生或药师的建议,因为每个人的身体状况和需要都不同。一般情况下,成人每天摄入维生素C的剂量建议在60-100毫克左右,如果您需要更多的维生素C,可以咨询医生或药师的建议。同时,需要注意的是,过量摄入维生素C也可能会对身体造成不良影响。
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健康养生
]
文章时间:2021-06-24
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