桑叶的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-11-28
答案:桑叶的功效与作用有以下几个方面:1. 降血糖:桑叶中含有丰富的黄酮类化合物和天然糖苷等成分,可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,帮助降低血糖。2. 清热解毒:桑叶具有清热解毒的作用,可以消炎、解毒、抗菌,对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。3. 抗氧化:桑叶中富含多种抗氧化物质,可以有效地清除体内自(zì)由(yóu)基,预防和延缓细胞老化。4. 降血脂:桑叶中的黄酮类化合物可以降低血脂,预防动脉硬化等心血管疾病。5. 利尿消肿:桑叶中含有丰富的钾元素,可以促进排尿,有利于消除水肿。桑叶的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。2. 肝肾功能不全的人不宜长期大量食用。3. 有低血压、贫血等体质虚弱的人不宜过量食用。4. 桑叶中含有一定的草酸,过多食用会影响钙的吸收。因此,长期服用桑叶的人需要注意补充钙质。