桑葚干的作用与功效
更新时间:2021-08-09
答案:桑葚干具有以下作用与功效:1. 抗氧化:桑葚干富含天然抗氧化剂,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化,预防慢性疾病。2. 补血养颜:桑葚干含有丰富的铁、锌、铜等微量元素和多种维生素,可以促进血液循环,增强免疫力,改善肤色,延缓皮肤衰老。3. 改善消化:桑葚干含有多种果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘和胃肠道不适。4. 降血脂:桑葚干中的黄酮类化合物和多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,预防心血管疾病。5. 增强记忆力:桑葚干中的多种营养成分可以促进神经细胞的生长和修复,增强记忆力和智力。