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长期吃维生素的危害
更新时间:2021-02-12
答案:长期过量摄入维生素可能会导致维生素中毒,具体表现为头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮肤过敏等症状。此外,长期过量摄入某些维生素,如维生素A和维生素D,还可能对身体造成不良影响,如影响骨骼健康、肝脏功能等。因此,建议在服用维生素前咨询医生或营养师,避免过量摄入。
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知识百科
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文章时间:2021-02-12
补充维生素b的好处
更新时间:2021-04-17
答案:补充维生素B可以帮助维持身体健康,促进新陈代谢,提高能量水平,帮助消化和吸收营养物质,维护神经系统健康,增强免疫力,促进细胞生长和修复,预防贫血,保护心脏和血管健康等。不同的维生素B具有不同的功能,如维生素B6可以帮助制造血红蛋白和调节情绪,维生素B12可以帮助维持神经系统健康和促进DNA合成。
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健康养生
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文章时间:2021-04-17
天天吃维生素b得了癌症
更新时间:2021-04-11
答案:吃维生素B并不会直接导致癌症。然而,过量摄入某些维生素B族成分,如叶酸、维生素B6和(hé)维生素B12,可能与癌症风险的增加有关。建议在医生或营养师的指导下适量补充维生素B,同时保持均衡的饮食和健康的生活方式。
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健康养生
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文章时间:2021-04-11
正常人最好不要吃维生素c
更新时间:2021-10-10
答案:这个说法是不正确的。维生素C是一种水溶性维生素,对人(rén)体(tǐ)有很多好处,如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。正常人可以通过饮食摄入维生素C,如吃水果、蔬菜等,也可以通过补充剂来补充。但是需要注意的是,过量摄入维生素C也会对身体造成负面影响,因此建议按照医生或营养师的建议适量补充。
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健康养生
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文章时间:2021-10-10
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