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大便干硬排便困难怎么办
更新时间:2021-09-15
答案:您可以尝试以下方法来缓解便秘和干燥的大便:1.增加饮水量,保持足够的水分摄入。2.增加膳食中的纤维素摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等。3.适当运(yùn)动(dòng),如散步、慢跑等。4.避免过度用力排便,以免导致痔疮等问题。5.使用润肠剂或泻药,但应在医生的指导下使用。如果上述方法不能缓解症状,或伴有其他症状,如腹痛、恶心、呕吐等,建议及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-09-15
大便干燥排便困难怎么办
更新时间:2021-09-05
答案:建议增加饮水量,多吃高纤维食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,适量运(yùn)动(dòng),如散步、慢跑等,同时可以考虑使用轻泻剂或者润肠剂,但需遵医嘱使用。如果症状持续或加重,建议及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-09-05
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