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维生素b12能随便吃吗
更新时间:2021-04-02
答案:不建议随便吃维生素B12。虽然维生素B12是水溶性维生素,但过量摄入可能会导致不良反应,例如头痛、恶心、腹泻、皮疹等。如果您想补充维生素B12,建议在医生或营养师的指导下进行。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
维生素b族能随便吃吗
更新时间:2021-11-18
答案:不建议随便吃维生素B族,因为维生素B族的过量摄入可能会对身体造成负面影响。建议在医生或营养师的指导下,根据自身需要和身体状况适量补充。
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健康养生
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文章时间:2021-11-18
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