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湿气最怕陈皮
更新时间:2021-04-28
答案:是的,陈皮有驱湿功效,可以帮助消除身体内的湿气。此外,陈皮还有助于促进消化和缓解胃部不适。
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健康养生
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文章时间:2021-04-28
去湿气最好的鱼
更新时间:2021-02-10
答案:据传统中医理论,去湿气的鱼有鲤鱼、鲫鱼、鳙鱼、鲢鱼等。这些鱼肉质细腻,富含蛋白质和维生素,适合湿气重的人群食用。但是在选择食材时,还需要结合自身体质和饮食习惯进行选择,避免食用过多导致身体不适。
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健康养生
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文章时间:2021-02-10
茯苓配什么去湿气
更新时间:2021-10-23
答案:茯苓可以配合炒白术、白茅根、泽泻、陈皮、黄芪等中药一起使用,以去除体内湿气。同时,注意饮食上避免过于油腻、辛辣、生冷的食物,多喝温水,保持身体的适度运(yùn)动(dòng)和良好的作息习惯也有助于去除湿气。
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健康养生
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文章时间:2021-10-23
湿气重忌吃黄芪
更新时间:2021-10-28
答案:是的,湿气重的人不宜多吃黄芪。黄芪是温补药材,容易助湿生热,加重湿气症状。建议湿气重的人在饮食上注意清淡,少食用油腻、辛辣等刺(cì)激(jī)性食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当运(yùn)动(dòng),保持身体健康。
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健康养生
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文章时间:2021-10-28
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