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生姜治失眠最快的一招
更新时间:2021-05-12
答案:将生姜切成片状,用开水泡10分钟,喝下姜水即可。生姜具有温热的性质,可以促进血液循环,缓解身体疲劳,有助于改善失眠问题。同时,姜水也具有镇定作用,可以帮助放松身心,进一步促进睡眠。
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健康养生
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文章时间:2021-05-12
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