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一天吃阿胶最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-02-06
答案:一般建议在晚餐前或睡前食用阿胶,因为阿胶具有滋补养生的作用,有助于促进睡眠和提高免疫力。同时,阿胶也可以在早餐或午餐前食用,但需要与其他食物搭配,避免过量摄入。具体时间可根据个人的作息习惯和身体状况进行调整。
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健康养生
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文章时间:2021-02-06
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