喝茶的十大好处
更新时间:2021-08-28
答案:1. 有助于放松身心,缓解压力。2. 茶叶中含有多种抗氧化物质,有助于预防癌症和心血管疾病。3. 茶叶中的儿茶素和茶多酚有助于降低胆固醇和血糖,对糖尿病和高血脂症患者有益。4. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱有助于提高警觉性和注意力。5. 茶叶中的氨基酸和多种维生素有助于提高免疫力。6. 茶叶中的茶多酚有助于防止口腔细菌滋生,有益于口腔健康。7. 茶叶中的儿茶素和茶多酚有助于防止皮肤老化和皮肤癌。8. 茶叶中的茶多酚有助于保护眼睛,预防眼疾。9. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱有助于促进新陈代谢,有助于减肥。10. 喝茶有助于增强社交联系,有助于心理健康。