偏方治打呼噜5个妙招
更新时间:2021-04-19
答案:1. 喝姜汤:将一块姜切成丝,加入水中煮沸,然后加入蜂蜜调味,每晚睡前喝一杯,可以缓解打呼噜的症状。2. 按(àn)摩(mó)鼻子:用手指按(àn)摩(mó)鼻子两侧的穴位,可以促进鼻腔通畅,减少打呼噜的发生。3. 改变睡姿:尽量避免仰睡,改为侧睡或俯卧,可以减少口腔和喉咙部位的压力,减少打呼噜的发生。4. 喝蜂蜜水:将一勺蜂蜜加入温水中,每晚睡前喝一杯,可以缓解打呼噜的症状。5. 喝橙汁:橙汁中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以减少喉咙部位的炎症,减少打呼噜的发生。