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打通全身经络最简单方法
更新时间:2021-03-31
答案:最简单的方法是进行全身放松,深呼吸,进行简单的身体运(yùn)动(dòng),如瑜伽、太极拳、气功等,同时按(àn)摩(mó)经络穴位,可以促进气血循环,达到打通经络的效果。另外,保持良好的生活习惯,如饮食健康、适当运(yùn)动(dòng)、保持心情愉悦等也有助于经络畅通。
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健康养生
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文章时间:2021-03-31
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