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维生素b可以减肥吗
更新时间:2021-02-25
答案:维生素B本身并不会直接减肥,但它可以帮助身体更有效地代谢食物,从而促进新陈代谢和燃烧脂肪。此外,维生素B还可以提高身体的能量水平,使人更容易进行运(yùn)动(dòng)和其他身体活动,从而有助于减肥。但要注意的是,过量摄入维生素B也可能对身体造成负面影响,应在医生的指导下合理补充。
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健康养生
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文章时间:2021-02-25
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