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一天喝蜂蜜水最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-10-31
答案:一般来说,早上空腹喝蜂蜜水可以帮助促进肠胃蠕动,排除体内毒素;睡前喝蜂蜜水可以帮助缓解失眠,帮助睡眠。当然,也可以在饭前或饭后喝蜂蜜水,帮助消化,促进身体健康。不过,需要注意的是,每天喝蜂蜜水的量不宜过多,一般每天1-2杯即可。同时,蜂蜜水也不适合所有人,如糖尿病患者、婴幼儿等需要谨慎食用。建议在饮用前先咨询医生的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-10-31
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