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如何有效提高记忆力
更新时间:2021-02-27
如何有效提高记忆力 以下是一些有效提高记忆力的方法:1. 多运动:运动可以增加血液循环和氧气供应,促进大脑细胞的生长和连接,有助于提高记忆力。2. 充足睡眠:睡眠是大脑巩固记忆的重要时间,保持充足的睡眠时间可以帮助记忆力的提高。3. 饮
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文章时间:2021-02-27
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