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养生保健是什么
更新时间:2021-07-17
答案:养生保健是指通过一系列的健康生活方式、营养饮食、身体锻炼、精神调节等手段,保持身体健康、预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的一种综(zōng)合(hé)性保健方式。
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健康养生
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文章时间:2021-07-17
中医养生保健是什么
更新时间:2021-04-07
答案:中医养生保健是指利用中医理论和方法,通过调整饮食、运(yùn)动(dòng)、作息、心态等方面的生活方式,以达到预防疾病、增强体质、延缓衰老的健康目的。它注重个体的整体调节和平衡,强调个体与自然环境之间的和谐关系,以及身心健康的维护和提高。
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健康养生
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文章时间:2021-04-07
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