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维生素e的正确服用方法
更新时间:2021-11-14
答案:维生素E的正确服用方法包括以下几点:1.按照医生或药剂师的建议,选择适合自己的剂量和剂型,例如口服胶囊、软胶囊、乳剂等。2.最好在餐后服用,以提高吸收率。3.不要超过建议的剂量,以免出现副作用。一般来说,成人每天的剂量不应超过400IU。4.如果正在服用其他药物,应该咨询医生或药剂师,以避免药物相互作用。5.应该遵循产品标签上的说明,存放在阴凉、干燥、避光的地方,避免暴晒和高温。
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健康养生
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文章时间:2021-11-14
维生素e的祛斑方法 正确
更新时间:2021-05-31
答案:使用维生素E油涂抹在斑点处,每天早晚各一次,坚持使用数月即可见效。同时,注意饮食健康,多摄入富含维生素C的食物,帮助促进皮肤新陈代谢,减少斑点的产生。另外,避免暴晒和烟酒等刺(cì)激(jī)性物质的摄入,也有助于减少斑点的出现。
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健康养生
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文章时间:2021-05-31
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