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如何判断自己有没有抑郁
更新时间:2021-10-29
答案:如果您有以下一些症状,可能表明您正在经历抑郁:1. 感到情绪低落或沮丧,持续时间超过两周2. 失去兴趣或快乐感,无论是在活动中还是与人交往3. 失眠或过度睡眠4. 疲劳、缺乏精力或体力5. 常常感到无助、无望或自责6. 食欲改变,体重增加或减少7. 集中力下降或难以做出决定8. 感到焦虑、烦躁或易怒9. 感到身体疼痛或不适,如头痛、肌肉疼痛或胃痛等如果您有这些症状,建议您咨询专业医生或心理医生,并接受适当的治疗。
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文章时间:2021-10-29
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